肉体改造中のすなポン、ヨーグルト消費量がうなぎ昇りで家計が逼迫しています。 プレーンヨーグルトっていうと、「グリーク（ギリシャ）・ヨーグルト」が売られているのでそれを買ってるんですが、日本のブルガリヤヨーグルト178円と […]
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このような食事がいつまで続けられるのか
3日坊主のすなポンです。 ある日の晩御飯。明らかにいつもより品数が多いです。 どう？ブログに載せても恥ずかしくない感じじゃない？ 糖尿病対策としてまずははりきって白米を節制。 100gとかだと泣きそうな少なさです。 ご飯 […]
チーズケーキダイエット
大みそかは、チーズケーキを作って過ごしました。(笑) このチーズケーキは、新たに入手したレシピなのですが、砂糖どっぷり入って、リッチでおいしい。すなポン好みのユーハイムのクリームチーズケーキ（だっけか？）に似ているかな。 […]
ステが出張のとき
私はこっそり食べまくる。 スシを。 手巻き寿司を。 ネタが3種類しかない しかも魚介ネタといったら ツナ缶しかない 手巻き寿司を。 やたらとシャリの比率が高い 手巻き寿司を。 気取らない（！？）手巻き寿司を 夜→朝→昼→ […]
豚汁はおいしい。
ステが健康診断で、高コレステロールと言われた。 いつものことだし、何をやっても目に見えて下がらないから、たぶんそういう体質なんだと思うんだけど。 健康診断前にまる1週間、ニューオリンズで揚げものだの、ガンボーだの、ベニエ […]
